Guide offert

Le guide anti-fringales

7 assiettes qui stabilisent ta glycémie (et ton humeur). Comprends pourquoi tu craques à 16 h ou avant tes règles, et apaise tes envies de sucre, sans frustration.

• Pourquoi les fringales arrivent (et pourquoi ce n'est pas ta faute)
• La méthode de l'assiette anti-fringales
• 7 recettes simples et peu coûteuses
• Un défi de 7 jours à cocher sur ton frigo