Tu ne te reconnais plus dans ton corps ?

Tu te sens épuisée, ballonnée, frustrée par des envies de sucre que tu n’arrives pas à contrôler, et malgré tous tes efforts… ton poids ne bouge pas ?

Tu mérites mieux que cette lutte quotidienne avec ton assiette, ton miroir et ton énergie.

Pendant 3 mois, je t’aide à relancer ta perte de poids, à retrouver ta vitalité, ton confort digestif et une relation apaisée avec la nourriture, sans régime, sans frustration, et sans culpabilité.

Le seul accompagnement qui t'apprend à ne plus avoir besoin d'accompagnement.

Tu es une femme active, sensible, engagée… mais ton corps ne suit plus.

Tu as tout essayé : manger "plus sain", faire plus de sport, réduire les portions. Et pourtant, tu continues à te sentir lourde, stressée, vidée d’énergie.

Tu te réveilles fatiguée, tu tiens la journée à coups de sucre ou de café, et tu n’as plus l'énergie que tu connaissais avant.

Tu culpabilises de ne pas « tenir » ton alimentation, de ne pas être assez motivée, de ne pas te comprendre.

Tu veux te réconcilier avec ton corps.

Tu veux perdre du poids de façon durable.

Tu veux retrouver une vraie énergie, naturelle, pas celle qui vacille à 15h.

Tu veux en finir avec les grignotages émotionnels, les fringales incontrôlables.

Tu veux arrêter de penser à la nourriture toute la journée.

Tu veux apprivoiser ton stress, tes émotions.

Tu veux te sentir bien dans tes vêtements. Te sentir libre. Te sentir toi.

Le coaching Reconnexion, c’est un accompagnement sur 3 mois pour t’aider à retrouver ton équilibre, pas à pas, de façon douce mais profonde.

Pas de régime. Pas de règles impossibles à suivre. Pas de pression.

Juste toi, ton corps, et un espace pour comprendre, réparer, et réapprendre à vivre en paix avec ton alimentation.

Ce que le programme comprend :

• Un bilan de départ complet pour cerner ta situation (habitudes, stress, digestion, sommeil, dérèglement hormonal…).

• 7 séances individuelles (1 toutes les 2 semaines) pour faire le point, débloquer, ajuster, et mettre en place de nouveaux objectifs, pour y aller progressivement.

• Des récapitulatifs simples à chaque étape pour avancer sans te surcharger.

• Un suivi par message entre les séances, pour ne jamais te sentir seule.

• Des conseils concrets et personnalisés pour ta nutrition, ton rythme, tes émotions, ton énergie.

• Des outils inédits (recettes, e-books, méditations guidées, exercices...).

• Une vision à 360° : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration, mindset, mouvement... 

• Une approche douce, fondée sur la physiologie, l’écoute et le bon sens.

Ce que mes patientes ressentent et constatent durant cet accompagnement :

• Une perte de poids naturelle et progressive (sans effet yo-yo)

• Une énergie retrouvée, stable, constante

• Une digestion allégée, moins de ballonnements, moins de fringales

• Une relation saine à la nourriture, sans interdits ni craquages

• Un stress qui diminue, un apaisement intérieur

• Un regain de confiance, une sensation de liberté

Imagine-toi dans 3 mois.
Tu t’habilles sans stress, tu manges sans culpabilité, tu ressens une vraie légèreté — dans ton ventre, dans ta tête, dans ta vie.

Tu te sens de nouveau toi-même.

Et surtout, tu as toutes les connaissances et les outils nécessaires pour poursuivre seule ta transformation, en toute sérénité.

Si tu ressens le besoin de changer, d'évoluer pour le mieux. Alors le bon moment pour commencer est maintenant.

Pas demain. Ni lundi prochain.

Tu te crées à travers les choix que tu fais et les actions que tu réalises.

Investis dans ta santé,

ton bien-être, ton énergie.

347€ pour 3 mois

Ce n'est pas une solution miracle - d'ailleurs, ça n'existe pas - mais une méthode solide et humaine pour construire les bases d'un vrai changement.

Tu sens que ce coaching est fait pour toi ?

Réserve ton appel offert

de 30 minutes avec moi,

on échange autour de tes besoins,

et on démarre ensemble !